Cada hábito do dia-a-dia se reflete na sua saúde e qualidade de vida. Está tudo interligado: a disciplina na alimentação, a atenção aos relacionamentos, o controle do estresse, a prática de atividades físicas e o comportamento preventivo em questões de saúde e segurança.
O equilíbrio desses cinco pilares – que formam o Pentáculo do Bem-Estar – nos ajuda a levar uma vida mais saudável.
Você já parou para pensar em como tem lidado com eles? Para descobrir, faça o teste no Pentáculo do Bem-estar, clicando aqui.
Quando seu resultado estiver pronto, faça reflexões sobre as questões levantas na figura abaixo (para ampliar clique sobre a estrela).
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário